Selbstverteidigung von Frauen für Frauen

Als traditionelle Kampfkunst bietet WingTsun insbesondere auch Frauen die Möglichkeit, sich schnell und effektiv verteidigen zu können.
WingTsun ist unabhängig von Muskelkraft, Körpergröße oder Kondition.
Im Training schärfen Sie all Ihre Sinne und lernen, das Potential Ihres eigenen Körpers auszuschöpfen. Mit dieser Kombination werden Sie selbstsicherer und stärken Ihr Selbstbewusstsein – in Gefahrensituationen und im alltäglichen Leben.

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WingTsun - Lebe Deine Stärken!

WingTsun Ladies

Wir Frauen haben im Gegensatz zu Männern noch mit anderen Gefahrensituationen und Ängsten zu kämpfen. Die dunkle Tiefgarage, nächtliche fremde Schritte hinter uns oder vor der Fahrt alleine mit Bus oder Bahn.
In unserer WingTsun Ladies Gruppe können wir ganz unter uns gezielt solche Situationen ansprechen und darauf eingehen. In realitätsnahen Rollenspielen lernen wir, diese Gefahrensituationen einzuschätzen und uns im Notfall zielgerichtet zur Wehr zu setzen.

Der Kurs findet jeden Mittwoch, von 19:30 bis 21:00 Uhr in unserer Akademie in Gerresheim statt.
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Raus aus der Opferrolle

Zusätzlich bieten wir auch Intensiv Workshops und Kurse speziell für Frauen an.
In diesen zeigen wir Ihnen die wichtigsten Grundtechniken, um sich in akuten Gefahrensituationen zur Wehr setzen zu können. Kriegen Sie ein Gespür für Ihre eigene Kraft und wie Sie Ihren Körper einsetzen können, um sich mit einfachen Methoden zu verteidigen.
Neben der reinen Selbstverteidigung gehen wir aber auch auf das Thema der Gewaltprävention ein. Lernen Sie, mit dem richtigen Einsatz Ihrer Stimme und Körpersprache Ihre Grenzen zu bewahren. Dies wird insbesondere über realitätsnahe Rollenspiele eingeübt und mit Hilfe von Stresstraining geschult.

Intensiv Workshop "Selbstverteidigung für Frauen"

Unser Intensiv Workshop „Frauen Selbstverteidigung“ geht über 3 Stunden und kostet insgesamt 59,- €.
Anmeldeschluss ist 10 Tage vor Beginn des jeweiligen WorkshopTermins.

Termine Gerresheim:

Workshop Februar 2020 - Samstag, den 08.02.2020, von 11.00 bis 14.00 Uhr
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Workshop März 2020 - Sonntag, den 22.03.2020, von 13.00 bis 16.00 Uhr
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Workshop Mai 2020 - Samstag, den 16.05.2020, von 11.00 bis 14.00 Uhr
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Workshop Juni 2020 - Sonntag, den 07.06.2020, von 13.00 bis 16.00 Uhr
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Workshop August 2020 - Samstag, den 29.08.2020, von 11.00 bis 14.00 Uhr
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Workshop September 2020 - Sonntag, den 27.09.2020, von 13.00 bis 16.00 Uhr
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Workshop November 2020 - Samstag, den 28.11.2020, von 11.00 bis 14.00 Uhr
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Kurs „Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen“

Jetzt NEU Ferienkurse

Die Ferienkurse richten sich an Mädchen im Alter zwischen 12 und 17 Jahren und finden jeweils an drei aufeinanderfolgenden Tagen für 3 Stunden statt.
Die Teilnahmegebühr beläuft sich auf 119,- €.
Anmeldeschluss ist 10 Tage vor Beginn des jeweiligen Kurses.

Termine Gerresheim:

Osterferien - 14.04. – 16.04.2020 jeweils von 10.00 bis 13.00 Uhr
Hier Anmeldeformular anfordern

Sommerferien - 03.08. – 05.08.2020 jeweils von 10.00 bis 13.00 Uhr
Hier Anmeldeformular anfordern

  

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